Статья предлагает различные приговорки с массажем, которые помогут расслабиться и улучшить здоровье. Описываются различные движения, которые можно проводить по спине, пяточкам и пальцам, сопровождаемые приятными словами. Все приговорки просты в исполнении и могут быть использованы как для самомассажа, так и для массажа других людей.